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Blinis hyperprotéinés saumon
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Qté.
Marque :
DIETImeal PRO
Modèle :
7 sachets
1 A 2 SEMAINES
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Préparation diététique instantanée en-cas hypocalorique hyperprotidique appauvri en glucides dont la valeur énergétique est de 114kcal
1 sachet de 32g =
• Valeur calorique : 114 kcal
• Protéines : 18 g
• Glucides : 5,9 g, dont sucres : 2,4 g
• Fibres : 0,65 g
• Lipides : 1,8 g, dont acides gras saturés : 0,6 g
• Sodium : 518 mg
• Potassium : 310 mg
Préparation :
Vider le contenu d'un sachet dans un bol et ajouter progressivement 50 à 80 ml d'eau froide tout en mélangeant avec une fourchette ou un fouet ; puis battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Laisser reposer la préparation 5 minutes
Faire chauffer une poêle anti-adhésive et déposer une goutte d'huile, puis former vos blinis et faire cuire à feu vif des deux côtés. Consommer dans un bref délai.
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